有人問我贊不贊成不要運動的減肥？當然不贊成啊，都幾歲了還在體重迷思 😂 我們要的是曲線，不是單純的紙片好嗎（至少我是啦）（而且我不想鼓吹很瘦就是美）很瘦穿衣服好看拍照又容易是沒錯，但脫下衣服胸部垂垂的、肚子鬆鬆的、屁股散散的、大腿啷啷的都是橘皮、還是一揮手蝴蝶袖大到都要起飛了（也舉太多例子了）那能看嗎 😂
這樣不是會有一種化妝是女神，素顏是女鬼的感覺嗎？我實在無法面對那種尷尬的場面（但前提是要有脫衣服的機會）（我夏天每天穿比基尼出門不行嗎 😤）
況且，前凸後翹只是運動的附加價值之一，重點是運動讓妳累積肌肉量，促進新陳代謝養成易瘦體質（開心吃也不怕胖）、可以穩定血壓、減低心臟病、糖尿病等疾病的機會、不怕肌少症一天到晚腰酸背痛、強健骨骼不怕摔個跤就一命嗚呼、助眠、護膚、紓壓、增加自信心.... 這些都是比身材好更重要的（我好鄉愿，明明最在乎腰束奶澎卡稱硬摳摳的就是我自己 😂）
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